从孟晚舟回国，看身处逆境的处理教科书

孟晚舟女士的成功回国，不但是党中央坚强领导的结果，同样是中国政府不懈努力的结果，我们在向世界发出一个信号：没有任何力量可以阻挡中国前进的步伐！

喜悦之余，大家有没有想过，如果被害人是我们，我们应该怎样做？作为一家精神心理设备制造企业，渡康医疗希望和大家分享孟女士身上那些值得我们学习的优秀品质，以及在面对这种极端精神压力时怎样正确处理。

我们再次重回事件，在孟女士被美国引渡后，即使缴纳了巨额保释金，却依然遭到美方粗暴对待：她必须按照要求定期向美方监视人员报告他们提问的一切；各类通讯设备必须保持随叫随到状态；活动范围、活动时间均收到大幅度限制；而保安人员的刁难、接二连三的威胁信也在告诉我们，这不是单纯的一种拘禁状态。

面对突如其来的困境，任何人都会感到痛苦、煎熬和抑郁，孟女士的一些处理方式非常值得我们学习：

1.树立明确目标，坚定心中信念：这种掌控感会让我们精神为之振奋，也是战胜困境的核心原因。


2.保持生活节奏，让行动不掉队：当我们抑郁时，会变得情绪低落、大脑反应变慢，思维也变得迟缓，干什么事情都没有兴致。越是这时越要主动保持生活节奏，让自己随时都有事情干。比如孟女士在这期间，并没有自暴自弃，而是忙于准备各种证据向美国政府回击。


3.保持得体姿态，让外表不滑坡：让我们回忆这三年来，无论是面对媒体记者的镜头，还是法庭上的栽赃，即使戴着电子脚镣，我们看到的孟晚舟女士始终都保持着优雅从容的姿态和气定神闲的气魄。

这其实是一种十分科学的方式。在困境之中，得体的装扮、从容的气魄都能给自己带来自我暗示：我一定能战胜困难！


4.情感流露，适当宣泄：孟女士曾在公开信中写到自己十分无助、失望，感到煎熬。这就是一种真情实感的宣泄。用这种科学的方式向外界分享自己心中的抑郁可以让情绪得到合理的释放。


除此之外，经颅磁刺激技术不但针对于已经发生的精神类症状应用成熟，对于精神类疾病的预防、我们的精神健康同样效果明确。作为无痛无创的绿色疗法具有得天独厚的优势。


人生无常，福祸相依，每个人都难免有情绪低落、心情郁闷、身陷困境之时。但这种抑郁情绪如果长期（两周或超过两周以上）、高强度（精神崩溃）的出现，请前往精神专科寻求科学诊断和专业指导。