热销全网，上过央视的神奇产品——渡康带您了解筋膜枪！

 

 

 

筋膜枪有多火？这是一款上过央视的话题产品：

 

 

 

 

        各大电商平台的热销榜单上也绝对少不了它，很多电商平台的交易记录显示，部分品牌的产品动辄销量十几万。筋膜枪“正当红”，那究竟有什么作用呢？

 

 

       有人说它是健身圈的“黑科技”，也有人把它奉为“哪里痛打哪里”的按摩神器，不仅能放松、解压，甚至还一度被贴上了“运动达人标配”“减肥必备”的“神效”标签。那么，筋膜枪到底是做什么用的？有没有那么神奇？

 

 

 

 

 

什么是筋膜枪

 

 

 筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，是一种医用级运动康复器械的民用版，属于软组织康复工具。它源于DMS（深层肌肉刺激疗法），通过其内部特制的高速电机来带动“枪头”，通过产生的高频率冲击作用于皮肤→脂肪→筋膜→肌肉，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。最早筋膜枪被作为医疗工具使用，是给詹姆斯、林书豪这样的专业运动员使用的。如今很多康复医生也会指导病人在家使用筋膜枪恢复。

 

 

 

 

 

 

 

筋膜枪的原理与作用

 

 

筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动，每分钟产生约2000～3000次的超高频率震波。筋膜枪将振波产生的力量一层一层地传达至身体的各组织，最后到达深层肌肉。

 

 

 

 

对于运动员来讲，筋膜枪的运用可以有效地放松肌肉，并且促进血液循环，更快赶走运动后酸痛的感觉，替下一次的训练做准备，提高运动表现。

 

 

 

 

 

什么是筋膜

 

 

 筋膜是一层致密结缔组织，就是包裹着人体肌肉的那层白膜，遍布全身。在皮下组织和肌肉之间，约束着肌肉在有序方向上发挥它的功能。 筋膜是一个层状的结构，可以有效地减少肌肉的摩擦和挤压。但持续性的疲劳和紧张会导致筋膜痉挛，也就是我们常说的筋膜炎。患者通常十分疼痛，而筋膜枪恰好能辅助改善这种症状。

 

 

 

  泡沫轴、筋膜球等工具同样可以达到接近筋膜枪刺激深层肌肉的效果，但在时间、效率、智能化、舒适度上与筋膜枪还是有一定的差距。

 

 

 筋膜枪作用的不只是筋膜，同时还作用于人体肌肉等周围软组织。

 

中国康复医学会康复治疗专委会主任委员陈文华表示，通过振动，能促进肌肉和周围软组织恢复或消除疲劳，间接地影响组织的修复。

 

筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状，而且振动频率稳定，可以促进肌肉和软组织恢复，放松肌肉，缓解疲劳。

 

 

 

 

 

 

 

筋膜枪的正确使用方法

 

 

1.使用筋膜枪时，要顺着肌肉纹路移动； 2.每个部位放松3～5分钟；筋膜枪停留的时间，建议根据肌肉体积大小以及枪头来变换； 

3.筋膜枪的力道不能太大；要选择自己可以承受范围内的力度。

 

 

 

 

* 筋膜枪的使用禁忌：

 筋膜枪的震荡强烈，对于以下部位应当注意：

 腋下：腋窝有丰富的神经和淋巴组织，受到太强的力道，容易让淋巴受伤发炎，或是震到神经，可能会导致手部发麻。 

 胸腹：心脏、肺部、肾脏和胃等重要的器官都位于胸腹，在这些部位使用高震波的筋膜枪，可能造成损伤。

 动脉：颈动脉、股动脉等大血管，持续受力可能会出现损伤，造成血栓，可怕的是血栓脱落之后随着血液流动，容易导致中风。  

关节：当高频震波对上坚硬的关节，很容易造成关节、软骨等的损伤。  

使用筋膜枪，首先要知道哪些地方不能使用,其次是要科学地使用。筋膜枪这款松弛深层肌肉、效率较高的工具， 您心动了吗？

 

 

 

 

渡康深度肌肉按摩仪